Dojenje je jedno od najintimnijih i najmoćnijih iskustava koje majka i beba mogu deliti. To je trenutak kada se uspostavlja neraskidiva veza, kada beba dobija ne samo hranu već i utehu, sigurnost i ljubav. Međutim, koliko dugo treba dozvoliti bebi da sisa tokom jednog podoja? Da li pratiti sat ili bebine potrebe? U moru informacija i saveta, važno je razdvojiti istine od zabluda kako bi se osigurali najbolji mogući početak za vašu bebu.
U ovom tekstu ćemo istražiti sve što trebate znati o tome koliko dugo treba dozvoliti svojoj bebi da sisa, razotkriti mitove i pružiti vam praktične savete za uspešno dojenje.
Gledajte u bebu, a ne na sat dok dojite
Najvažniji savet koji možete dobiti jeste da pratite signale svoje bebe, a ne da se oslanjate na vremenske okvire. Dozvolite bebi da sisa koliko god želi, pod uslovom da je dobro pripojena na dojku. Ne postoji određeni period vremena koji bi trebalo da traje jedan podoj, jer svaka beba ima svoj ritam. Vrlo dug podoj (duži od 40 minuta) ili vrlo kratak podoj (kraći od 10 minuta) mogu ukazivati na to da beba nije dobro pripojena na dojku, i u tom slučaju je najbolje da se konsultujete sa pedijatrom ili patronažnom sestrom.
Znakovi da je beba završila obrok
Obično, kada beba dobije dovoljno mleka, ona će sama pustiti dojku. Međutim, neke bebe vole da spavaju na dojci. U tom slučaju, nežno stavite prst u ugao bebinih usana i lagano je odvojite od dojke. Ako bebi prerano oduzmete dojku, možda neće dobiti kompletan obrok sa zadnjim mlekom koje je bogato mastima, pa će biti manje zadovoljna i brže će ponovo ogladneti.
Tokom podoja je važno pratiti bebino sisanje i gutanje. Kada beba napuni stomak, broj gutljaja će se smanjiti. Ako beba sisa, ali ne čujete gutanje, vreme je da je odvojite od dojke.
Jedan podoj, jedna dojka
Da bi vaša beba dobila kompletan obrok, preporučuje se „jedan podoj, jedna dojka“. Aktivno sisanje trebalo bi da traje najmanje 10-15 minuta. Vaše mleko nije konstantnog sastava tokom podoja. U prvim minutima beba dobija „početno mleko“ koje je bogato vodom, a kasnije dolazi „zadnje mleko“ bogato mastima i belančevinama koje daje sitost i pomaže rast i razvoj bebe.
Koliko često dojiti bebu?
Broj podoja varira od šest do dvanaest puta dnevno, a intervali između hranjenja mogu biti od manje od jednog sata do nekoliko sati. U prvih nekoliko nedelja, dozvolite detetu da se hrani onoliko često koliko želi. Novorođenčad obično žele ponovo da sisaju nakon otprilike jednog sata, ili ponekad nakon tri do četiri sata. Nakon prvih nekoliko dana, možete očekivati da će vaše dete tražiti da sisa prosečno šest do osam puta tokom dana i noći.
Šta raditi ako je beba previše pospana za dojenje?
Zdravo novorođenče sisa i spava po sopstvenom ritmu. U prvim danima, bebe imaju potrebu da sisaju na 1 do 3 sata zbog malog kapaciteta želuca. Ako vam se beba čini previše pospanom za hranjenje, pokušajte sledeće:
- Uklonite ćebad, tešku odeću ili kapu kako biste probudili i rashladili bebu.
- Nežno masirajte telo bebe i razgovarajte s njom.
- Promenite pelenu i operite pelensku regiju vodom (bez sapuna).
- Sačekajte pola sata i probajte ponovo.
- Izdojite malo mleka direktno u bebina usta ili ga ponudite kašičicom ili šoljicom.
Ako beba i dalje ostane pospana, potražite savet lekara.
Podrigivanje nakon obroka
Nakon obroka, beba podrigivanjem izbacuje višak vazduha koji je progutala. Postoji nekoliko položaja u kojima možete držati bebu kako biste joj olakšali podrigivanje:
- Držite bebu u uspravnom položaju okrenutu prema vama, sa njenim rukama i glavom preko vašeg ramena.
- Držite bebu u uspravnom položaju okrenutu od vas uz pridržavanje glave.
- Držite bebu postavljenu preko vašeg kolena uz pridržavanje glave.
Pravilno pripojena beba ne mora da guta vazduh tokom podoja, što znači da neće uvek morati da podrigne nakon svakog hranjenja.
Vreme uštede i prednosti dojenja
Kada uzmemo u obzir vreme koje porodica potroši na pranje i sterilizaciju opreme, nabavku i pripremu hrane, svaka porodica u kojoj majka doji svoje dete dnevno uštedi oko dva sata. Ovo vreme može biti iskorišćeno za odmor, međusobnu interakciju, maženje i povezivanje sa bebom. Pored svih zdravstvenih koristi koje dojenje donosi, ono je besplatno, a majčino mleko je uvek spremno i dostupno. Isključivo dojenoj deci nije potrebna dodatna voda; žeđ i glad će utoliti majčinim mlekom.
Ukoliko iz nekog razloga ne možete da dojite, važno je da adekvatno pripremate zamenu za majčino mleko prema uputstvima proizvođača i da u tom slučaju detetu dajete vodu. Opremu koju koristite za pripremu i hranjenje deteta potrebno je pravilno prati i sterilisati nakon svake upotrebe. Tokom hranjenja, držite dete blizu sebe, u naručju, i iskoristite taj trenutak za povezivanje sa njim.
Dojenje je prirodan proces koji zahteva strpljenje i prilagođavanje. Ako naiđete na poteškoće, potražite savet od pedijatra ili savetnika za dojenje.
Strukovna medicinska sestra, specijalista iz oblasti javnog zdravlja, načelnica Službe polivalentne patronaže, predsednica Udruženja patronažnih sestara. Kristina nesebično i stručno pruža veliku podršku trudnicama, porodicama sa bebom ili bebama 🙂
Podeli:
