Hokej na ledu je jedan od najdinamičnijih sportova, koji zahteva izuzetnu koordinaciju, ravnotežu i timsku saradnju. Iako se možda čini kao sport koji je rezervisan za starije uzraste, deca sve češće postaju deo hokejaških timova.
U poslednjih nekoliko godina, sve više porodica u Srbiji počinje da prepoznaje prednosti ovog sporta za svoju decu i to ne samo za dečake, već i devojčice. Sa brojnim klubovima i školama hokeja, deca u Srbiji imaju priliku da se bave ovim sportom i razvijaju veštine koje će im koristiti ne samo na ledu, već i u životu. Kada deca stanu na led, obuku opremu to je kao da ulaze u poseban svet. Osećaju se kao heroji.
Da li je vaše dete spremno da stane na led?
Ukoliko ste roditelj koji razmišlja o hokeju na ledu za svoje dete, Vladan Drozdik, trener mlađih kategorija u Hokejaškom klubu Vojvodina, koji sa velikim entuzijazmom i ljubavlju radi sa decom, za Svet za nas objasnio je koje izazove i benefite donosi ovaj sport najmlađima.
Pravo vreme za hokej na ledu
Prema rečima Vladana Drozdika, univerzalno pravilo je da deca na hokej na ledu krenu između treće i pete godine. “Idealno je oko tri ipo godine, ali to zavisi od deteta. Neko će se sa tri godine opustiti na ledu, dok će neko sa pet godina još uvek pokazivati strah,” objašnjava Drozdik. U tom uzrastu, mogu da savladaju osnovne tehnike, a uživanje u igri, fizička aktivnost i društvene veštine već mogu biti razvijeni. Najvažnija stvar je ne forsirati decu – treba slušati njihove želje i biti strpljiv, jer se svako dete razvija u svom ritmu.
Da li deca treba već da znaju da kližu kada upišu hokej?
Ne!
Hokej na ledu je sport koji je osmišljen da svako dete može da počne od nule. „Prilikom upisa na hokej, postoji posebna škola klizanja koja decu uči osnovnim veštinama kao što su kretanje unapred, kočenje i kretanje unazad. Kada to savladaju, mališani mogu da pređu na hokej,” objašnjava Vladan. Dakle, bez brige, čak i ako vaš mališan nije odmah majstor na klizaljkama, sve se to dolazi postepeno uz upornost i zabavu.
Prednosti hokeja za decu
Hokej na ledu nudi brojne prednosti, kako fizičke, tako i socijalne. “Najvažnija prednost hokeja, u poređenju sa drugim sportovima, jeste kultura klizanja i sve specifične veštine koje dolaze sa njim. Deca se ne oslanjaju na noge kao u fudbalu ili rukama kao u košarci, već moraju da koriste štap, što im pruža potpuno drugačiju dinamiku,” napominje Drozdik. Sa medicinskog aspekta, hokej je izuzetno koristan jer se igra na prilično čistoj površini. Na ledu deca imaju manji kontakt sa prašinom i alergenima, što pomaže jačanju imuniteta.
Deca obožavaju hokej na ledu
Kad deca savladaju osnovne veštine i postanu deo tima, na ledu se stvara posebna magija. Hokej na ledu je sport pun adrenalina, brzine i akcije, što ga čini izuzetno uzbudljivim za decu.
„Deca se na ledu osećaju jedinstveno. Hokej na ledu je sport koji se ne igra svakodnevno na svakom ćošku, kao što je slučaj sa fudbalom ili košarkom. Kada neko kaže ‘ja treniram hokej na ledu’, to izaziva respekt,” kaže Vladan. Osim toga, oprema koju deca nose, kao brzina i dinamika hokeja su nešto što deca obožavaju. „Ima nešto neverovatno u tome kada klizite brzinom, kao da ništa ne može da vas zaustavi. Hokej na ledu daje deci slobodu koju nijedno drugo okruženje ne može da pruži!“ kaže Vladan.
Savladavanjem klizanja i hokejaških veština, deca razvijaju izuzetnu fizičku agilnost, brzinu i snagu. Deca koja treniraju hokej na ledu postižu bolje rezultate u testovima brzine i agilnosti (i do 25% bolji rezultati) u poređenju sa decom koja treniraju druge sportove, jer hokej na ledu zahteva visoki stepen kretanja na ledu, dok je izuzetno važna i reakcija na brzinu.
Hokej na ledu je najbrži sport na svetu!
Hokej je jedan od najbržih sportova na svetu. Igrači moraju da reaguju brzinom svetlosti, često menjajući pravac,„driblajući„ pak koji može dostići brzinu od čak 160 km/h, izbegavajući protivnike, a sve to na ledu. Deca uživaju u ovoj neprestanoj akciji jer im pruža uzbuđenje koje teško mogu da dožive u drugim sportovima.
Razvoj koordinacije i ravnoteže
Hokej na ledu je sport koji zahteva izuzetnu koordinaciju i ravnotežu. “Klizanje i kontrola paka su dve potpuno različite stvari, i da bi deca bila dobri hokejaši, moraju da razvijaju oboje,” objašnjava Drozdik. Osim toga, ravnoteža je ključna – deca moraju da je usavrše kako bi postala brža na ledu. “Kada deca ovladaju ovom veštinom, mogu da postignu izuzetne brzine i postanu efikasni u igri.”
Prema nekim istraživanjima, deca koja se bave hokejom na ledu razvijaju superiornu koordinaciju ruku i nogu, sa čak 30% bržim napretkom u odnosu na decu koja ne praktikuju sportske aktivnosti koje zahtevaju ravnotežu i agilnost. Ovo je posebno važno za poboljšanje opšte motorike i fizičkog zdravlja.
Pak kao sredstvo komunikacije: Da bi hokej bio efektan, igrači moraju biti u stanju da šalju pak svojim saigračima uz veliku brzinu i preciznost. Pak se ne koristi samo kao sredstvo za postizanje gola, već i kao način komunikacije među igračima. Veoma često, uspešan pas može biti presudan za tok utakmice.
Izazovi na ledu: Kako prevazići prepreke?
Svaki sport ima svoje izazove, a hokej na ledu nije izuzetak. „Jedan od najvećih izazova za decu je početni period kada treba da se integrišu sa mlađim ili starijim igračima,” kaže Drozdik. Osim toga, povrede, poput udarca paka, deo su treninga: „Na ledu, deca moraju da nauče kako da padnu, ustanu i nastave kao da ništa nije bilo.” Greške su deo igre, a deca uče da se nose sa neuspesima i koriste ih kao motivaciju da postanu bolja. Svaka greška je prilika za rast i razvoj. Ovo može biti teže u hokeju nego u drugim sportovima zbog dinamičnosti igre. To ih učvršćuje, uči ih snazi karaktera i upornosti – što je važno ne samo za sport, već kasnije i za život.
Kako postati pravi hokejaš?
Da bi postali zaista vešti, deca moraju doći do tačke gde se sve to obavlja automatski, bez razmišljanja o svakom pokretu. „Na ledu, njihov mozak ne treba da razmišlja o tome kako da koče ili kreću unazad, već treba da reaguje instinktivno i refleksno. Tek kada dostignu taj nivo, postaju spremni za dalje usavršavanje i razvoj u vrhunske hokejaše, ističe Vladan“
Devojčice u hokeju na ledu: Perspektive i prednosti
Nekada je hokej na ledu bio isključivo „muški sport“, ali to se menja!
Početkom 21. veka, ženski hokej beleži veliku ekspanziju i smatra se najbrže rastućim ekipnim sportom za žene. U poslednjih deset godina broj aktivnih igračica povećan je za više od 350 procenata, a najveću popularnost ženski hokej ima u Kanadi, Sjedinjenim Američkim Državama, Finskoj i Švedskoj. U poslednjih pet godina, broj devojčica koje treniraju hokej na ledu širom sveta porastao je za 40%.
„Trenutno u hokejaškom klubu Vojvodina imamo 20 devojčica u našem klubu, a u poslednje tri godine postoji i seniorska reprezentacija Srbije u ženskom hokeju. To je veliki korak za popularizaciju ovog sporta i ženskog hokeja na ledu uopšte,” kaže Drozdik. Na lokalnim turnirima, devojčice već imaju priliku da se takmiče i da pokažu svoje veštine. Takođe, sve više devojčica učestvuje u mešovitim treninzima sa dečacima, što im omogućava da se razvijaju u konkurentnoj i motivišućoj okolini.
Hokej na ledu – šanse za stipendije: Prema nedavnom istraživanju, čak 15% mladih hokejaša koji su trenirali od ranih godina dobili su sportske stipendije za fakultete, naročito u Severnoj Americi, što je odlična prilika za decu koja žele da balansiraju sport i obrazovanje.
Devojčice koje se bave hokejom na ledu često dobijaju stipendije za studije, a ovaj sport im pruža priliku da se istaknu i van granica zemlje. Međutim, problem u Srbiji je nedostatak klizališta i kratka hokejaška sezona, što otežava deci, posebno devojčicama, da se potpuno posvete sportu.
Ženski hokej na ledu postao je olimpijski sport 1998. godine, kada je prvi put ušao u program Zimskih olimpijskih igara.
Hokej na ledu je 1920. godine postao deo Olimpijskih igara.
Tokom 20. veka, hokej na ledu se razvijao u globalni sport, sa velikim takmičenjima poput NHL (Nacionalne hokejaške lige) koja je danas najprestižnija liga na svetu, i stalnim širenjem popularnosti među mladima
Bezbednost na ledu uz adekvatnu opremu
Iako se hokej na ledu smatra kontakt sportom, sa svim prednostima dolazi i odgovornost prema bezbednosti dece. „Bezbednost je prioritet, a sva deca imaju kompletnu hokejašku opremu, od kacige do štitnika,” napominje Drozdik. Opremu je važno redovno održavati, a u kombinaciji sa odgovarajućim treninzima, omogućava deci da se bezbedno bave ovim sportom. Iako povrede mogu da se dogode, one su u hokeju relativno retke, posebno kod mlađih uzrasta, kada se izbegava „duel igra”.
Povrede u hokeju na ledu
Neke statistike pokazuje da je stopa ozbiljnih povreda u hokeju na ledu niža kod mlađih igrača u poređenju sa povredama u sportovima poput fudbala ili košarke istog uzrasta. Ovaj podatak podseća roditelje na važnost upotrebe odgovarajuće opreme kao što su kacige: štitnici, rukavice i hokejaške klizaljke. Pravilno nošenje zaštitne opreme značajno smanjuje rizike od povreda, a treneri u hokejaškim timovima brinu o sigurnosti dece tokom treninga.
Hokej na ledu je jedan od najtežih sportova na svetu.
„Klizanje na ledu, posebno tokom hokejaške izmene, zaista je fizički zahtevan posao”, kaže trener Vladan. „Svako kočenje oduzima puno energije, pa je hokej na ledu, uz boks, jedan od najtežih sportova na svetu. Izmene su veoma intenzivne, deca moraju biti snažna, izdržljiva i spremna na izazove koje donosi svaki trenutak na ledu. S druge strane, borba za pak na ledu je drugačija – obično se odvija u statičnom položaju pa se može činiti lakšom, ali zahteva mentalnu oštrinu i borbeni duh.
Saveti za roditelje: Kako podržati dete u hokeju?
Vladan ima jasnu poruku za roditelje: „Podržite decu da dođu nasmejana na trening i nemojte imati prevelika očekivanja.” U Srbiji sezona klizališta je kratka, ali uz pravu motivaciju i podršku, deca mogu da postignu velike stvari. “Neka uživaju u procesu, a uspeh će doći sam.” Hokej je više od sporta – to je životna lekcija!
Perspektiva hokeja za decu u Srbiji
Vladan veruje da hokej u Srbiji ima veliku perspektivu, ali da bi sport mogao da se razvije brže, potrebno je više klizališta i produžena sezona. „Hokej je sport koji pruža mnoge životne vrednosti deci, poput discipline, upornosti i timskog duha. Naša deca mogu da postanu vrhunski sportisti ako dobiju pravu podršku,” zaključuje Drozdik.
Gde deca mogu trenirati hokej na ledu u Srbiji?
Hokej na ledu je sport koji je u poslednjim godinama u porastu u Srbiji, a sve više dece ima priliku da se uključi u treninge i takmičenja.
U Srbiji postoji nekoliko hokejaških timova i klubova koji omogućavaju deci da se uključe u treninge i takmičenja. Neki od najpoznatijih su: HK Partizan (Beograd), HK Crvena Zvezda (Beograd), HK Vojvodina (Novi Sad), HK NS Stars, HK Spartak (Subotica). Osim ovih klubova, postoje i druge hokejaške škole i timovi, koji omogućavaju deci da se upoznaju s osnovama hokeja, kao i da učestvuju u takmičenjima i razvijaju svoje veštine.
Postati deo hokejaškog tima ne postiže se brzo
„Važno je da svako dete nauči skromnosti i da razume kako da deli emocije sa svojim timom”, objašnjava trener Vladan Drozdik. U hokeju na ledu, deca brzo shvataju vrednost zajedništva i međusobnog poverenja, a timski sport im donosi bogatstvo emocija i prijateljstava koja traju celog života.
U hokeju, kako naglašava Drozdik, postati deo tima nije nešto što se može postići preko noći. „Ne možeš jednostavno doći sa strane i odmah biti deo ekipe. Potrebno je vreme, rad i trud, i to deca prepoznaju. Oni se međusobno cene i poštuju onoliko koliko su uložili napora, a upravo ta međusobna vrednost stvara snažnu timsku hemiju.”
Najlepši trenutak sa hokejaškog terena
Svaki dan proveden sa decom na ledu nosi svoje posebne trenutke, ali jedan od najlepših za mene je svakako bio proleće 2022. godine, kada smo sa seniorskom ekipom Vojvodine postali prvaci Srbije nakon osamnaest godina. Bio sam trener te ekipe, a posebno mi je bilo drago jer su to bili momci koji su uz mene odrasli na ledu – više od pola tima prvi put je stalo na led sa mnom još 2004. i 2005. godine. Petnaest, šesnaest godina kasnije, zajedno smo osvojili titulu.
Svako ulaganje u decu ima smisla
Perspektiva hokeja u Srbiji, prema njegovim rečima, leži u pravilnom odrastanju, kroz sport koji ne samo da razvija fizičke veštine, već i karakter.
„To je upravo ono što me motiviše da radim sa najmlađim hokejašima – želim da ih naučim životnim vrednostima kroz hokej na ledu. Za mene kao trenera, najvažnije je da deci usadim zdrave navike, da ih naučim odgovornosti, disciplini i međusobnom poštovanju. Zadovoljstvo je kada vidim i da se druže van leda. Tada sva utrošena energija, uz podršku roditelja koji veruju u tebe, pruža osećaj da svako ulaganje ima smisla.“
Hokej na ledu je mnogo više od sporta. To je način života koji se prenosi sa generacije na generaciju! Putovanje koje razvija fizičke, mentalne i emocionalne veštine.
Ako vaše dete još uvek nije stalo na led, možda je vreme da mu pružite tu priliku.
U svetu komunikacija, novinarstva, više od dve decenije Jelena Anušić je posvećena kreiranju različitih sadržaja. Na portalu Svet Za Nas, priča priče o odrastanju i inspiriše.
Kao aktivna mama kroz najrazličitije avanture sa decom, aktivan odmor daje roditeljskim izazovima drugačiju perspektivu, koju i prenosi čitaocima
Podeli:
