Počeli ste sa uvođenjem nemlečne ishrane ali vam ponestaje ideje – šta spremiti bebi za prve nemlečne obroke. Kako bi vam bilo lakše da se organizujete predlažemo vam bebi jelovnik za sve obroke za čitavu nedelju. Dojenje treba nastaviti bez obzira na jelovnik.
Obroci se uvode postepeno, jedan po jedan. Ako tek počinjete sa uvođenjem nemlečne ishrane, počnite najpre sa doručkom.
Uživajte u ručkanju 🙂
Ponedeljak
Doručak: Pire od zrele banane
Ručak: Kuvana i pasirana tikvica
Užina: Malo majčinog mleka ili formule
Večera: Kašica od kuvanog pirinča razblažena s majčinim mlekom/formulom
Utorak
Doručak: Pire od pečene jabuke
Ručak: Pasirani krompir
Užina: Majčino mleko/formula
Večera: Kašica od ovsenih pahuljica sa majčinim mlekom/formulom
Sreda
Doručak: Pire od kruške
Ručak: Pasirano kuvano pileće meso (mali zalogaj)
Užina: Majčino mleko/formula
Večera: Žitna kašica
Četvrtak
Doručak: Avokado pire
Ručak: Pasirani slatki krompir
Užina: Majčino mleko/formula
Večera: Kašica od kuvanog kukuruza
Petak
Doručak: Pire od kuvane šargarepe
Ručak: Pasirani grašak
Užina: Majčino mleko/formula
Večera: Proso kašica
Subota
Doručak: Pire od breskve
Ručak: Pasirana kuvana tikva
Užina: Majčino mleko/formula
Večera: Kašica od heljde ili kinoe
Nedelja
Doručak: Pire od kuvane cvekle
Ručak: Pasirani kuvani brokoli
Užina: Majčino mleko/formula
Večera: Mlečno – žitna Frutek kašica za laku noć
Svet za nas je mesto na kojem ćete dobiti podršku u svakoj fazi razvoja vašeg deteta i vaše roditeljske uloge. Tu smo za vas od planiranja trudnoće pa sve do kraja osnovnog školovanja vaše dece. Na jednom mestu pronaći ćete najrazličitije tekstove pisane sa puno ljubavi za trudnice, mame, tate, bake, deke, a sve u interesu dece.
Svi tekstovi pisani su uz konsultacije sa stručnjacima. Naši partneri koji pružaju podršku našem radu nemaju uticaj na pisani sadržaj.
Podeli:
