Search
Prijavi se
Prijavi se

Vaša beba je veličine kajsije.

12-nedelja-trudnoce1

par centimetara

2-mesec-trudnoce
203

dana do porođaja

12. Nedelja trudnoće

Da li ste već čuli otkucaje srca svoje bebe?

Vaša beba u 12. nedelji

Ovo je velika i važna nedelja za vašu bebu! Formirani su ključni sistemi i vitalni organi bića koje raste u vama. Da li ste već bili u prilici da čujete otkucaje srca vaše bebe? Ako već niste, moći ćete da čujete srčanu aktivnost fetusa na sledećem prenatalnom pregledu.

12 nedelja trudnoće – koliko je to meseci?

Ako ste trudni 12 nedelja, vi ste u prvom trimestru trudnoće, a u trećem ste mesecu trudnoće.
Još samo 6 meseci do kraja! Vašu bebu ćete držati u zagrljaju za otprilike 203 dana.

Koliko je velika moja beba sa 12 nedelja?

Teško je poverovati jer vam se stomak verovatno još uvek ne vidi ali vaša beba se više nego udvostručila u poslednje tri nedelje. Sada je veličine kajsije, dugačka je oko 5-6 cm i teška oko 14 grama.

Razvoj bebe u 12. nedelji

Ova nedelja označava prekretnicu za vašu bebu. U 12. nedelji trudnoće, razvoj novih telesnih struktura se bliži kraju, jer je većina sistema vaše bebe u potpunosti formirana — iako ima još dosta sazrevanja.

Sada dolazi faza održavanja, tokom koje sistemi vaše bebe nastavljaju da se razvijaju narednih 28 nedelja i organi počinju da rade. Kao prvo, fetalni probavni sistem počinje da savija svoje mišiće – bukvalno – dok počinje da praktikuje pokretne kontrakcije, veština koja će bebi trebati
nakon rođenja da progura hranu kroz digestivni trakt.

Koštana srž je zauzeta stvaranjem belih krvnih zrnaca — oružja koje će jednog dana pomoći vašoj bebi da se bori protiv infekcije. Hipofiza u bazi mozga počela je da proizvodi hormone koji će joj omogućiti da za nekoliko decenija sama pravi bebe.

Ako već niste imali to zadovoljstvo, verovatno ćete na ovomesečnom pregledu čuti zvukove srčane aktivnosti fetusa — buku od koje će vam srce kucati od radosti!

Trudnoća u 12. nedelji

Bliži se kraj prvog trimestra, a samim tim i kraj pojedinih dosadnih simptoma rane trudnoće. Vaša materica, koja je sada veličine velikog grejpfruta, počinje da migrira sa dna vaše karlice u prednji i središnji položaj u vašem stomaku.

Ako budete imali sreće, ovo će okončati jedan dosadan simptom rane trudnoće: stalnu potrebu za mokrenjem.
Takođe se očekuje da će se donekle smanjiti sada kada ste na pragu drugog tromesečja, neki od onih drugih ranih simptoma trudnoće: mučnina, izuzetno osetljive grudi i bradavice, odbojnost prema hrani i umor.

Kako se približavate drugom trimestru moguća je pojava novih simptoma trudnoće.
Progesteron, koji uzrokuje da se vaši krvni sudovi opuste i prošire oko 12. nedelje trudnoće, povećavajući dotok krvi u vašu bebu, usporava povratak krvi u vaše telo.

Ono što za vas toznači je niži krvni pritisak i smanjen protok krvi u vašem telu, uključujući i mozak. Ovi faktori mogu doprineti osećaju vrtoglavice – posebno kada prebrzo ustanete. Još jedan uzrok vrtoglavice tokom trudnoće je nizak nivo šećera u krvi, koji može nastati ako ne
jedete redovno.

Saveti za ovu nedelju

Ne brinite se oko veličine stomaka
Ne brinite ako se vaš stomak još uvek ne vidi za razliku od stomaka drugih trudnica koje su u istoj nedelji. U ovoj nedelji potpuno je normalno da se trudnoća ne vidi ili da se vidi samo blago kao da ste se malo ugojili.
Počnite sa Kegelovim vežbama
Prolazak bebe kroz karlicu u svet je zahtevno ne samo za vas, već i za mišiće karličnog dna koji moraju da se protežu do razmera koje su pre trudnoće bile nezamislive. Vežbe za karlično dno može olakšati simptome trudnoće i dovesti do bržeg oporavka nakon porođaja. Stisnite mišiće karličnog dna do 10 sekundi u tri serije po 20 puta dnevno. Izgradnja ovih mišića koji podržavaju bešiku i matericu smanjuje šansu za probleme sa bešikom i olakšava niz drugih simptoma trudnoće i posle porođaja.
Izbegavajte alkohol
Konzumiranje alkohola tokom trudnoće — čak i nakon prvog tromesečja — može imati ozbiljne posledice po vašu bebu, uključujući urođene mane i komplikacije. Čak i umereno pijenje može izazvati probleme, tako da je najbolje da se potpuno uzdržite do nakon porođaja.
Unosite dovoljno tečnosti
Sada je važnije nego ikada da ostanete hidrirani, pa planirajte da dodate dodatnu čašu tečnosti na svakih pola sata aktivnosti. Ukupno u toku dana treba da popijete između 2,5 i 3 litre tečnosti. Više tečnosti je potrebno da unesete tokom letnjih, toplih dana ili kada se jednostavno mnogo znojite.
Pazite šta jedete
Konzumirajte proverene namirnice, a posebno izbegavajte meke sireve od nepasterizovanog mleka – oni mogu da sadrže listeriju i druge patogene. Osim toga, obratite pažnju na to da unosite raznovrsne namirnice kako bi ispunili sve potrebe vašeg tela – koje je ujedno i izvor svega potrebnog za razvoj vašoj bebi.

Savet za tatu

Podsetite svoju trudnicu na važnost hidratacije ili joj samo donesite po čašu vode više puta u toku dana.Otvoreno razgovarajte o svemu i pokažite da ste tu, da je čujete i razumete njene potrebe. Ne ustručavajte se da pokažete i svoje emocije i strahove. Biće joj lakše ako vidi da ste zajedno u “drugom stanju”.

Seksualna želja u ovom periodu može biti povećana ali i smanjena. Otvoreno razgovarajte o tome, ne insistirajte na odnosima ali ne zanemarujte bliskost. Treba da znate da seksualnim odnosima nećete povrediti bebu.

Poruka za ovu nedelju 🙂
Baš sada u ovom trenutku, dva srca kucaju u tvom telu. Pojačaj ton i uživaj u toj čaroliji!

Kalendar trudnoće

Može vas zanimati još i

Prikaži još...
Nema više tekstova.