Search
Prijavi se
Prijavi se

Vaša beba je veličine paradajza.

19-nedelja-trudnoce1

preko 20 centimetara

2-mesec-trudnoce
154

dana do porođaja

19. Nedelja trudnoće

Sada osećate sve veću povezanost sa bebom.

Vaša beba u 19. nedelji

Osim što su sve jači i učestaliji, bebini pokreti su sada mnogo bolje koordinisani i usklađeniji zahvaljujući intenzivnom razvoju nervnog sistema.
Svi bebini unutrašnji organi, koji su odavno formirani, sada postaju sve funkcionalniji. U ovom momentu razvijaju se i pigmenti koji će odrediti koje će boje biti bebina koža kad se rodi.

19 nedelja trudnoće – koliko je to meseci?

Vi ste sada u petom mesecu trudnoće i još uvek u drugom trimestru. Pred vama su još puna četiri meseca trudnoće, a verovatni termin porođaja se bliži i možete ga očekivati za 21 nedelju, odnosno za 154 dana.

Koliko je velika moja beba sa 19 nedelja?

Vaša beba je sada veličine paradajza – teška je oko 240 grama, a dugačka oko 15 centimetara. Sve je više i plodove vode – pa je i vaš stomak sada sigurno mnogo veći.

Razvoj bebe u 19. nedelji

Bebin mozak je u konstantnom razvoju, kao i nervni sistem koji omogućava bebi da ima sve bolju koordinaciju pokreta – što ćete sve jače i jače osetiti kako vreme bude prolazilo. Jačaju i kosti i mišićno tkivo, a zglobovi bebe su sve pokretljiviji.

U ovoj fazi vaša beba, ukoliko je devojčica, već ima razvijene jajnike u potpunosti, dok spoljni genitalni organi još uvek nisu potpuno formirani – ali se mogu naslutiti i na ultrazvuku. Bebina koža, ispod koje se formira masno tkivo, polako dobija pigment koji će odrediti bebinu boju kože kad se rodi.

Generalno bebin razvoj u ovom periodu je ubrzan, pa joj se i veličina i težina iz nedelje u nedelju drastično povećavaju, a telo postaje sve proporcionalnije. Glava će uskoro biti u gotovo pravilnoj razmeri u odnosu na telo koje se ispravlja, zauzimajući sve ispravljeniji položaj u materici.

Trudnoća u 19. nedelji

U ovom periodu, vaša materica se podiže iznad pupka kako se beba razvija i raste. Stomak vam postaje sve veći i jasnije izražen dobijajući prepoznatljiv trudnički oblik. Velika promena može se primetiti i na vašim dojkama koje nastavljaju sa svojim pripremama za dojenje koje će doći nakon porođaja. Bradavice i areole mogu postati tamnije, a dojke mogu povećati veličinu i biti znatno osetljivije.

Među tegobama koje se mogu pojaviti u ovom periodu trudnoće su i grčevi u nogama. Ovaj problem se može povezati sa umorom i preteranim aktivnostima u stojećem ili sedećem položaju tokom dana, ali ga još češće u drugom stanju uzrokuju manjak kalcijuma i magnezijuma, te dehidratacija. Svakako unosite dodatne količine kalcijuma i magnezijuma koje su vašem telu trenutno od izuzetne važnosti kako bi se beba razvijala pravilno, ali i odmarajte dovoljno u položaju koji vam odgovara.

Devetnaesta nedelja trudnoće je često vreme kada trudnice osećaju sve dublju povezanost sa svojom bebom – što će se pojačavati kako vreme bude odmicalo. To što povremeno osećate njene pokrete može biti izuzetno emotivno iskustvo koje vas povezuje sa živim bićem u vama.

Saveti za ovu nedelju

Smišljanje imena – kako odlučiti?
Da li ste počeli da smišljate ime za svoju bebu? Ili to već znate? Da li ste se dogovorili sa partnerom i na koji način ste došli do konačnog imena? Postoji li možda mesta za predomišljanje – s obzirom na to da je pred vama još dosta vremena do porođaja? Ako ste odgovorili na ova pitanja i sigurni ste u te odgovore – onda vam preostaje samo da uživate i išćekujete dan kada ćete konačno svoje dete držati u naručju.
Održavajte higijenu na što višem nivou
Hormonske promene mogu uticati na stanje vaše kože. Nekie trudnice doživljavaju poboljšanje izgleda kože, dok se kod drugih može pojaviti povećano lučenje sebuma, te izazvati akne. Održavanje pravilne higijene kože i hidratacija su važne kako biste očuvali zdrav izgled kože.
Ublažite i sprečite grčeve
Osim pojačanog unosa magnezijuma i kalcijuma, kao i tečnosti tokom dana, za sprečavanje ili ublažavanje grčeva u nogama možete učiniti i sledeće – lagane vežbe pred spavanje. Dovoljno je da istežete i savijate stopala nekoliko puta kada se smestite u kreveti ili kada su vam noge podignute dok udobno sedite. Svakako – redovna i prilagođena fizička aktivnost tokom dana može pozitivno uticati i na ovaj problem.
Osluškujte svoje telo i svoje potrebe
Drugo stanje zaista podrazumeva različite potrebe, a trenutno se možda nalazite u zdravstveno boljem, ali ipak i zahtevnijem periodu nego ranije. Osluškujte svoje telo i pratite kakve potrebe i za čim imate. Važno je da ne zanemarujete potrebe za odmorom, za određenim aktivnostima koje će vas oraspoložiti – podjednako kao i za određenim namirnicama koje vam posebno prijaju!

Savet za tatu

Sve se u poslednje vreme vrti oko planiranja i osmišljavanja – jer je pred vama zaista uzbudljiv put i uloga kakvu do sada niste imali. Ipak, možda bi sada trebalo da pravite neke planove koji su malo drugačiji – i koji se odnose na vas sada, bez obzira na to šta će biti kasnije.

Napravite planove za aktivnosti u kojima ćete oboje uživati. Možda je baš sad vreme da započnete gledanje neke serije koju odlažete ili biste mogli da napravite plan koje filmove da pogledate zajedno, gde da otputujete, kada ćete u pozorište, bioskop ili šta god vam deluje interesantno. Kako vreme bude odmicalo vašoj partnerki će možda biti sve teže da obavlja različite aktivnosti, a možda neće biti ni u raspoloženju za putovanja, pogotovo ne daleko (što se i ne preporučuje u poslednjim nedeljama trudnoće).

Poruka za ovu nedelju 🙂

Nasmej se – možda baš u ovom trenutku i tvoja beba radi isto.

Kalendar trudnoće

Može vas zanimati još i

Prikaži još...
Nema više tekstova.