Search

Vaša beba je veličine tikve.

22-nedelja-trudnoce1

preko 20 centimetara

5-mesec-trudnoce
133

dana do porođaja

22. Nedelja trudnoće

Kako vam protiče drugi trimestar?

Vaša beba u 22. nedelji

Beba je značajno porasla, ali je još uvek dovoljno mala da ima i više nego dovoljno mesta u materici da se okreće i pomera kako želi. Njeni pokreti su svakako sve jači i bolje usklađeni. Kada je budna vrlo često sisa palac, a zabavlja se i hvatajući pupčanu vrpcu i svoj nos. Njena čula su sve razvijenija, pa sada može da oseti i ukus – preko plodove vode koju povremeno guta.

22 nedelje trudnoće – koliko je to meseci?

22 nedelje trudnoće je peti mesec trudnoće i sredina drugog trimestra. Pred vama su još cela četiri meseca, odnosno oko 133 dana do porođaja! Broj se prilično smanjio, zar ne?

Koliko je velika moja beba sa 22 nedelje?

Beba je sada dugačka oko 28 centimetara, a teška je verovatno preko 400 grama. Slikovito – vaša beba je sada veličine jedne dunje ili tikvice.

Razvoj bebe u 22. nedelji

Iako još uvek jako mala, beba je već sada skoro skroz razvijena – samo ostaje da narednih meseci u stomaku ojača, uskladi funkcionisanje svih organa i poraste dovoljno da može da preživi u potpuno novoj sredini.
Bebina čula su skoro skroz razvijena – ona vas uveliko čuje i sigurno će odmah prepoznati glas svoje mame kad se rodi. Osim toga, oči – iako još uvek zatvorene – reaguju na svetlost, pa kada biste osvetlili stomak baterijskom lampom beba bi sigurno odreagovala na to, možda bi se pomerila ili “sakrila” od svetla, što biste mogli i osetiti.

Kod bebe se ubrzano razvija i čulo ukusa zahvaljujući tome što je okružena plodovom vodom koju povremeno proguta, a koja već ima određeni ukus – prvi koja će beba osetiti u svakom slučaju.

Ono što posebno fascinira bebu u ovom momentu jesu svi novi osećaji koje ima – pogotovo kada se igra sa pupčanom vrpcom ili slučajno dodirne svoj nos, lice, ruku… Osim što se na taj način zabavlja i vežba refleks hvatanja, beba razvija i senzorni sistem.

Ispod bebine kože se razvija sve veći slojevi sala iako je trenutno u njenom telu tek 1% masnoće. Sada je i bebina koža premazana zaštitnim slojem – Vernix Caseosa, poznatijim kao sirasti maz koji će je štititi sve do rođenja. Uloga ovog sloja preko bebine kože jeste da je zaštiti od preduge izloženosti vodi – s obzirom na to da beba “pliva” u maminom stomaku 40 nedelja.

Trudnoća u 22. nedelji

Fizičke promene na trudnicama u ovom periodu prilično su očigledne. Ali ovde ne govorimo samo o veličini stomaka. Sada su vam sigurno i grudi dosta veće nego ranije, a stomak osim što se zaoblio – može dobiti i drugačiji izgled. Postoji verovatnoća da vam se pojavila i Linea Negra, crna linija koja se proteže od pupka do pubične kosti, a koja ne predstavlja nikakav rizik niti zdravstveni problem. Nastaje zbog uticaja hormona i rasta stomaka – a predstavlja hiperpigmentaciju koja će proći nakon porođaja.

Ono što takođe možete primetiti u ovom periodu jeste da vam je pupak “nestao” ili je iskočio – odnosno da ne izgleda kao ranije. Naravno, to je sve sasvim normalno i očekivano, a u pređašnje stanje će se vratiti nakon porođaja.

Nakupljanje vode u organizmu trudnice još jedna je od pojava koja može da počne da se dešava u drugoj polovini trudnoće. Ali osim natečenosti listova nogu, može doći do otečenosti šaka i stopala – pa ćete možda i privremeno nositi za broj ili dva veću obuću. Ako osetite neke dodatne tegobe vezane za zadržavanje vode u organizmu – posavetujte se sa svojim lekarom.

Od onih lepših promena koje možete doživeti u trenutnom stanju, a na koje takođe utiču hormoni jeste pojačan libido i veća seksualna želja. Prokrvljenost tela dovodi i do toga da trudnice mnogo više uživaju u seksualnim odnosima nego pre trudnoće – pa budite slobodni da iskoristite trenutnu prednost pojačanih hormona u telu.

Saveti za ovu nedelju

Planiranje porođaja
Ako ste krenuli u neku školu za trudnice ili pratite neki kurs, čitate, slušate o tome – onda znate da je planiranje porođaja veoma važno. Ovo se sastoji pre svega od adekvatnog informisanja i saznanja o tome šta vas zaista očekuje, koje scenarije vezane za porođaj možete doživeti kao i kako da se pripremite za njih koliko god da je to u ovom trenutku moguće. Najvažnije je trenutno da imate izvor informacija u koji verujete i stručna lica sa kojima možete o tome da se konsultujete.
Kontrolišite stres i napor
Stres je inače veoma štetan za naš organizam, pa čak i imuni sistem, a dok ste u drugom stanju – stres negativno utiče i na vas i na bebu. Koliko je god moguće izolujte sebe od stresa i napetih situacija, kao i nepotrebnog napora. Sve to je za vaše dobro i dobro bebe koja rastre u vašem stomaku.
Obratite pažnju na unos vitamina
Ukoliko vam je lekar preporučio neke određene prenatalne vitamine i dodatne suplemente za ovaj period trudnoće – sigurno je imao razlog za to. Zato je važno da ih redovno uzimate, ali i da kontrolišete svoje zdravlje i pratite sve potrebe svog organizma. Redovne analize krvne slike i urinokulture, ali i pregleda kod ginekologa najbolji su način da pratite razvoj svoje trudnoće.
Održavajte svoje telo zdravim
Odmor i fizička aktivnost – sve u skladu sa potrebama i mogućnostima, odnosno fizičkom kondicijom u trenutnom stanju. Umerene ali redovne šetnje, plivanje ili vežbanje prilagođeno trudnicama nešto je što će vas održati aktivnom i činiti da se bolje osećate. Upravo je drugi trimestar sjajan period za ponovno uspostavljanje nekih fizičkih aktivnosti ukoliko vam prva tri meseca nisu prošla tako glatko.

Savet za tatu

Brinite o svojoj partnerki i budite sigurni da ona brine o svom zdravlju na adekvatan način. Podrška joj je u ovom periodu više nego potrebna, čak i kada se oseća dobro – to samo znači da možete zajedno još više da uživate u trenutnoj situaciji, ali i u planiranju svega što vas očekuje.

Zdrava ishrana, dovoljno odmora i umerene aktivnosti, smanjenje stresa i napora… to su tako jednostavne stvari, a sve što je vašoj partnerki potrebno sada kako bi vašoj bebi obezbedila što bolje uslove za pravilan razvoj i rast dok je u stomaku.

Poruka za ovu nedelju 🙂

Uživajte baš sad i u ovom trenutku. Udahnite duboko i osetite ljubav oko sebe i u sebi.

Kalendar trudnoće

Može vas zanimati još i

Nema više tekstova.