Search

Vaša beba je veličine tikve.

29-nedelja-trudnoce1

preko 30 centimetara

6-mesec-trudnoce
84

dana do porođaja

29. Nedelja trudnoće

Da li znate da vaša beba u ovom trenutku možda spava i sanja?

Vaša beba u 29. nedelji

Kako se bliži porođaj, tako je beba ima sve manje mesta da se mrda. Sada bi već trebalo da polako zauzima svoj položaj za porođaj kako bi, dok raste, ostala u pravilnom položaju. Njena čula su sve razvijenija – pa sad kad isplazi jezik oseća ukus plodove vode pa čak i njen miris, sve bolje čuje čak i zvuke van stomaka, a igrajući se sa pupčanikom, svojim nosem i nogicama – oseća i dodir sve intenzivnije.

29 nedelja trudnoće – koliko je to meseci?

Sada se nalazite u sedmom mesecu, na početku trećeg trimestra. Pred vama je još 11 nedelja, odnosno oko 84 dana do porođaja.

Koliko je velika moja beba sa 29 nedelja?

Beba ubrzano dobija na kilaži pa sad, u 29. nedelji, ima oko 1100 grama, dok je otprilike 39 centimetara dugačka. Do kraja trudnoće beba će biti čak tri do četiri puta teža nego što je sada!

Razvoj bebe u 29. nedelji

Kosti nastavljaju da se učvršćuju, mišići se razvijaju, a beba je sve aktivnija. S obzirom na to da je sada dosta veća i razvijenija, vrlo je moguće da ćete povremeno osetiti – i videti, odnosno napipati da beba upire nogom ili rukom ili glavom u stomak. Sve je to normalno i bebi je dobro, to je samo njen način da obezbedi sebi dodatni prostor – jer svakako planira da raste i to još dosta!

Beba je u položaju okrenuta glavom na dole, prema porođajnom kanalu – kao da se već priprema za porođaj. Ovo je u većini slučajeva tako, ali čak iako se vaša beba još uvek nije okrenula kako treba, nemojte brinuti – ipak još uvek nije prevelika da ne bi uspela da na vreme izvede okret i postavi se u pravu poziciju.

Stručnjaci smatraju da je bebino čulo ukusa u stomaku razvijenije nego ono kod odraslih ljudi, te da ona sada već oseća i razaznaje različite ukuse. Zbog toga je veoma važno šta mama jede u trudnoći – kako bi naklonost ka raznovrsnoj ishrani prenela i na bebu kada se rodi.

Razvoj bebinih pluća i njihovo sazrevanje prati sve češće štucanje – koje možete lako prepoznati jer predstavlja ritmičko trzanje ili osećaj treperenja u stomaku koje prestane nakon nekog vremena. Iako deluje čudno, ali štucanje ni u kom slučaju ne predstavlja simptom nekog problema sa bebom.

Trudnoća u 29. nedelji

Bol u leđima kako se ligamenti rastežu biće nešto što ćete vrlo često osećati. Razlog je naravno rast bebe, pa samim tim i rast vašeg stomaka. Kako se materica rasteže tako dolazi i do pojačanog pritiska na karlicu, te neke žene osećaju bol u pubičnoj kosti. Ukoliko smatrate da je ipak u pitanju neki drugi zdravstveni problem, ukoliko osetite neke bolove u donjem delu stomaka i leđa – obratite se svoj lekaru za pomoć.
Materica se nalazi čak 10 centimetara iznad pupka, što znači da sve više pritiska dijafragmu i smanjuje vam kapacitet pluća. Povremeno ćete gubiti dah čak i kada samo hodate, dok će određene aktivnosti zaista biti prenaporne – pogotovo ako uključuju saginjanje ili više fizičkog napora. Svakako, izbegavajte sve što može biti opasno ili ugroziti vaše ili zdravlje bebe u stomaku.

Mučnina i povraćanje su simptomi koji se najčešće vezuju za prvi trimestar, ali se mogu pojaviti i u završnici trudnoće. Uzrok jesu i hormoni, ali i fizički – kako stomak raste tako smanjuje prostor koji su ranije zauzimali unutrašnji organi, pa se i želudac ovde nalazi u problemu. Olakšajte sebi ovaj problem tako što ćete jeste manje obroke i hranu koja se lakše i brže vari.

Ono što do sada možda niste primetili, a šta bi vam sad moglo zasmetati jesu promene u vidu. Bez obzira na to da li nosite naočare i da li imate dioptriju, u ovom periodu trudnoće možete primetiti neke probleme – koji iako su uobičajeni za trudnice u trećem trimestru, ipak bi trebalo da budu ispitani od strane stručnjaka. Vrlo je moguće da je u pitanju samo “lažna kratkovidost” koja nastaje zbog grča ili preteranog naprezanja mišića u oku koji je zadužen za razlikovanje predmeta bez obzira na njihovu udaljenost.

Saveti za ovu nedelju

Više se odmarajte i tokom dana i tokom noći
Kako biste lakše utonuli u san noću biće vam od izuzetne važnosti kako se osećate. Ako ste preuzmorni, iscrpljeni i fizički i psihički – teže će vam biti i da se namestite, pogotovo ako vam je stomak već sad toliko težak da imate i bolove u leđima. Zato tokom dana pravite pauze za odmor, udobno se smestite i podignite noge. Nije važno da li ste imali puno ili malo obaveza – sada ste u drugom stanju i morate o svom telu brinuti shodno tome.
Unosite dodatnu količinu kalcijuma
Pojačajte svoj izvor kalcijuma, a najbolje bi bilo da to bude putem ishrane. U ovom periodu bebi je potrebno više kalcijuma nego ranije, pa se iz vašeg organizma svakodnevno deponuje oko 200mg kalcijuma direktno u bebine kosti. Za bebine potrebe uvek će biti dovoljno nutricija – zato je važno da određene doze povećate kako vaš organizam ne bi trpeo.
Jedite češće, ali manje obroke
Stomak pritiska i dijafragmu, ali i želudac, zbog čega možete sve češće oseti gorušicu. Kiselina koju luči želdac kako bi vario hranu može se “popeti” u ždrelo pogotovo ako ubrzo nakon jela legnete, ali i ako jedete nešto što se teže i duže vari. Upravo zato je važno da pravite pauze između obroka i obroka i odmora, da jedete manje količine hrane u obroku i da se hranite što je zdravije moguće, unoseći ono što je potrebno za vaše i zdravlje bebe koja se razvija u vašem stomaku.
Proverite da li ste u stanju da putujete
Ukoliko ste imali planove da putujete u ovom periodu, važno je da prvo proverite sa lekarom da li ste zaista u stanju da odlazite negde, bez obzira na to kojim prevoznim sredstvom i koliko daleko. Uostalom, možete i sami da procenite da li možete i koliko dugo da sedite na jednom mestu, da li možete da se udobno smestite i da li biste izdržali put do tamo – i nazad. Svakako, prvo u obzir uzmite svoje i zdravlje i bezbednost bebe u stomaku.

Savet za tatu

U zavisnosti od toga koje vas godišnje doba zahvata sada kada je vaša partnerka ušla u treći trimestar trudnoće – možda ste planirali neko putovanje, letovanje, odmor… Ako je sve u redu i ako je doktor potvrdio da je za nju i bebu sigurno da putujete – potrudite se da se na vreme i unapred informišete o svemu što vam može zatrebati kada otputujete. Neka vaša obaveza oko organizacije puta bude vezana baš za proveru tih informacija – gde ima lekar, apoteka, da li vaše zdravstveno osiguranje pokriva neke intervencije i u kojoj meri – pogotovo ako idete u inostranstvo.

Ipak, najbolje bi bilo da u ovom periodu ne odlazite na neke predaleke destinacije i u potpuno nepoznato, daleko od većih gradova i slično. Avanturizam ipak ostavite za neki kasniji period u životu, čak iako ste do sada navikli upravo na takve odmore.

Poruka za ovu nedelju 🙂

U vašem stomaku sada je jedna PRAVA beba koja trepće, sisa palac, drema…

Kalendar trudnoće

Može vas zanimati još i

Nema više tekstova.