Ako ste se makar jednom uhvatili kako ovo pitanje izgovarate naglas ili u sebi, verujte da niste jedini. Svaka nova kijavica, curenje nosa i zapušen nos ili povišena temperatura lako u roditelju probude brigu: da li je imunitet mog deteta slab, da li nešto radimo pogrešno, da li je trebalo da ga više štitimo?
Odgovor koji roditelje često iznenadi, ali i umiri, glasi: ne, česte prehlade same po sebi ne znače loš imunitet. Vrlo često znače upravo suprotno – da imuni sistem deteta radi i uči.
Imunitet se ne rađa gotov – on uči i sazreva
Imuni sistem deteta nije potpuno razvijen pri rođenju. On se godinama oblikuje kroz kontakt sa okruženjem. U prvim mesecima života beba ima pomoć majčinih antitela (posebno ako je dojena), ali sopstveni imunitet tek tada počinje da „vežba“.
Svaki susret sa virusima i bakterijama predstavlja lekciju za imuni sistem. Kada dete preleži prehladu ili blagu infekciju, organizam pamti taj susret. Sledeći put reakcija je brža i efikasnija. Zato su česte, ali blage infekcije u ranom detinjstvu najčešće deo normalnog razvoja, a ne znak slabosti.
Zašto su deca često bolesna u vrtiću?
Polazak u vrtić ili školu često je period kada roditelji imaju osećaj da je dete „stalno bolesno“. Razlog je jednostavan – dete tada dolazi u kontakt sa velikim brojem novih mikroorganizama.
U prvoj godini kolektiva uobičajene su:
- prehlade
- curenje nosa
- kašalj
- povremena temperatura.
Ovo ne znači da dete ima loš imunitet, već da se imuni sistem intenzivno razvija. Većina dece u narednim godinama znatno ređe oboljeva i lakše se oporavlja, jer je imunitet „prošao obuku“.
Da li decu treba čuvati od svake prehlade?
Roditelji često pokušavaju da pronađu ravnotežu između zaštite i slobode. Preterana sterilnost i stalni strah od virusa mogu imati suprotan efekat jer imuni sistem tada nema priliku da sazri.
S druge strane, ni izlaganje po svaku cenu nije dobro. Slanje bolesnog deteta u kolektiv, bez vremena za oporavak, iscrpljuje organizam.
Zdrav pristup znači normalan dečiji život: igra, boravak napolju, kontakt sa drugom decom uz osnovnu higijenu, odmor i pažljivo praćenje detetovog stanja.
Kako se zaista gradi zdrav imunitet?
Imunitet se ne jača „na brzinu“ i ne postoji čarobno rešenje. Njegovi temelji su svakodnevne navike:
San
Tokom sna se organizam obnavlja i jača odbrambene mehanizme. Nedostatak sna dokazano povećava sklonost ka infekcijama i produžava oporavak.
Boravak u prirodi i kretanje
Svež vazduh, sunčeva svetlost i slobodna igra imaju snažan pozitivan uticaj na imunitet, ali i na emocionalno zdravlje deteta. Izvodite decu napolje čak i kada je hladno. Ne postoji loše vreme već samo nedovoljno dobra garderoba.
Ishrana bez pritiska
Raznovrsna ishrana bogata prirodnim namirnicama daje telu potrebne vitamine i minerale. Savršen jelovnik nije cilj – kontinuitet i opušten odnos prema hrani jesu.
Dojenje, kada je moguće
Majčino mleko pruža snažnu imunološku podršku u prvim mesecima života i pomaže sazrevanju imunog sistema.
Emocionalna sigurnost
Stres slabi imunitet. Dete koje se oseća sigurno, voljeno i podržano lakše razvija otpornost organizma i brže oporavlja od bolesti.
Kada razmišljati o dodatnoj podršci imunitetu?
U određenim periodima, poput polaska u kolektiv, sezone infekcija ili oporavka nakon bolesti, roditelji često traže dodatnu, ali prirodnu podršku imunitetu. Tada, uz zdrave navike, mesto mogu imati i prirodni preparati kao dopuna svakodnevnoj brizi – ali nikada kao zamena za san, odmor i vreme za oporavak.
Naša preporuka za jak imunitet deteta su Sambucus kids sirup (za decu stariju od godinu dana) i gumene bombone (za decu stariju od tri godine) kao prirodan dodatak ishrani. Oba proizvoda sadrže visoko koncentrovan ekstrakt ploda crne zove koji podstiče imuni odgovor i doprinosi normalnoj funkciji gornjeg respiratornog trakta.
Pročitajte još i:
Zašto je Sambucus Kids najtraženiji evropski proizvod za jačanje imuniteta kod dece?>>>
Kada se javiti lekaru, a kada ne paničiti?
Roditeljima je često najteže da procene da li je u pitanju „obična“ prehlada ili nešto ozbiljnije.
Najčešće nema razloga za paniku ako dete:
- ima blago povišenu temperaturu
- ima curenje nosa ili kašalj, ali je dobrog opšteg stanja
- pije tečnost i povremeno se igra
- ima blago smanjen apetit nekoliko dana
U tim situacijama najvažniji su odmor, san, tečnost i strpljenje.
Lekaru se obavezno javite ako:
- visoka temperatura traje duže od 2, 3 dana
- dete odbija tečnost ili deluje izrazito klonulo
- ima otežano ili ubrzano disanje
- temperatura se stalno vraća ili naglo raste
- dete je neuobičajeno pospano, razdražljivo ili bezvoljno
- imate osećaj da „nešto nije u redu“, čak i bez jasnih simptoma
Roditeljska intuicija je važna i uvek je u redu potražiti savet.
Česte prehlade nisu roditeljski neuspeh
Prehlade i virusne infekcije su česte i normalan su deo detinjstva i razvoja imunog sistema. Prema rečima pedijatra, do 13 infekcija godišnje kod dece je sasvim normalno i očekivano.
Cilj nije da se dete nikada ne razboli, već da sa svakom infekcijom postaje otpornije, da se brže oporavlja uz podršku dok prolazi kroz taj proces.
Kada detetu obezbedimo san, igru, bliskost i vreme za oporavak, mi uprkos čestim infekcijama gradimo kod deteta temelj zdravog i snažnog imuniteta za ceo život.
Svet za nas je mesto na kojem ćete dobiti podršku u svakoj fazi razvoja vašeg deteta i vaše roditeljske uloge. Tu smo za vas od planiranja trudnoće pa sve do kraja osnovnog školovanja vaše dece. Na jednom mestu pronaći ćete najrazličitije tekstove pisane sa puno ljubavi za trudnice, mame, tate, bake, deke, a sve u interesu dece.
Svi tekstovi pisani su uz konsultacije sa stručnjacima. Naši partneri koji pružaju podršku našem radu nemaju uticaj na pisani sadržaj.
Podeli:
