Planinarenje sa decom je mnogo više od običnog izleta, fizičke aktivnosti – to je prilika da se deca povežu sa prirodom, nauče važne životne veštine kroz zabavu, igru, i provedu kvalitetno vreme sa porodicom. Sve više i više roditelji odlaze sa decom na neki vid planinarenja, to je sjajan način da deca uče i rastu uz prirodu. O svim prednostima planinarenja sa mališanima, kako odabrati idealnu stazu za decu, kako održati motivaciju tokom izletakod najmlađih otkrio nam je Boris Tasić, koji kreira jedinstvene planinarske avanture za decu i porodice.
Uvek je pravo vreme za planinarenje sa decom!
Deca mogu početi da planinare sa pet ili šest godina, naravno, na stazama koje su prilagođene njihovom uzrastu i sposobnostima.
Sve više porodica bira planinarenje kao redovnu aktivnost
Idealno bi bilo da roditelji sa decom idu na planinarenje barem jednom mesečno. Jednom nedeljno bi bilo savršeno, ali čak i izlet svaki mesec doprinosi zdravlju, socijalizaciji i razvijanju navika koje deci pomažu da postanu svesni važnosti fizičke aktivnosti i prirode.
Pričanje priča je dobra priprema
Deca ne moraju da brinu o kilometraži i trajanju aktivnosti; oni će uživati u iskustvu samo ako su mentalno pripremljeni. Pre nego što krenete na planinarenje, decu je više potrebno pripremite kroz priču – objasnite im šta mogu da očekuju, šta će naučiti, iskusiti i šta će videti. Kada deca znaju šta ih čeka, biće uzbuđeni i motivisani da što pre krenu na stazu.
Kako motivisati decu tokom planinarenja?
Da bi deca ostala motivisana, važno je da znaju šta ih očekuje na planinarenju, kakva će to aktivnost biti, tematska ili sportska. Ukoliko im se planinarenje predstavi kao nešto zanimljivo kroz igru, izazov, motivacija kod mališana je zagarantovana.
Recimo, ako idemo u prirodu samo da šetamo možda će im to biti dosadno, ali ako dodamo neku aktivnost uz to kao što su igre bez granica, prikupljanje zanimljivih plodova, pravljenje „treasure hunt” igre, ili pričanje priča o preživljavanju u prirodi. Ovakvi dodaci mogu učiniti planinarenje još uzbudljivijim i edukativnijim za decu.
Idealna staza za planinarenje sa decom
Izbor staze je ključan. Staze do 10 km i sa visinskim usponima do 300 metara idealne su za porodice sa decom. Duže staze mogu biti naporne i deci, a još i više roditeljima, dok kraće staze omogućavaju da svi uživaju u prirodi, bez stresa i iscrpljenosti. Kratke staze sa interesantnim prirodnim lepotama kao što su potoci, vodopadi, čarobni šumski predeli, kao i praćenje tragova životinja učiniće planinarenje uzbudljivijim za mališane.
Najlepše planinarske destinacije za porodice u Srbiji
Srbija je bogata planinskim destinacijama koje su idealne za porodice sa decom. Neke od najlepših destinacija su:
- Rajac – sa svojom bogatom florom i faunom,
- Gradac klisura – koja nudi divne pejzaže i pristupačne staze,
- Maljen – poznat po šumama i čistom vazduhu,
- Fruška gora – sa brojnim stazama i kulturnim nasleđem.
Planinarenje sa decom u grupi ili solo?
Obe opcije imaju svoje prednosti. Planinarenje sa grupom može biti korisno jer deca učestvuju u socijalizaciji, povezuju se sa vršnjacima i razvijaju zajedništvo. Ipak, početnici mogu početi sa manjim grupama ili samo sa roditeljima kako bi im se pružila sigurnost. Kad deca postanu iskusnija, mogu se odlučiti da planinare sa prijateljima u manjim, organizovanim grupama, što im omogućava da razvijaju nezavisnost.
Boravak u prirodi je pravo bogatstvo za decu
Benefiti su brojni. Čisti vazduh, prirodni pejzaži i zdravo okruženje podstiču fizički i mentalni razvoj. Vreme provedeno u prirodi pomaže deci da se opuste, poboljšaju svoje socijalne veštine i povežu sa prijateljima. Deca će kroz planinarenje naučiti važne vrednosti kao što su timska saradnja, strpljenje, istrajnost i ljubav prema prirodi. Kada deca zajedno sa roditeljima ili vršnjacima igraju, uče i istražuju prirodu, svaki trenutak postaje vredna uspomena. Planinarenje decu i celu porodicu oplemenjuje.
Izazovi mogu biti fizički napori, ali i održavanje njihove pažnje i energije. Ipak, sa dobrom pripremom i zanimljivim aktivnostima, planinarenje može biti pravi užitak za celu porodicu.
Bezbednost dece na planini
Kada je u pitanju bezbednost, deca nikada ne bi trebalo da planinare sama. Dok su mali, odgovornost za njihovu sigurnost leži na roditeljima ili vodičima koji ih prate. Deca treba da znaju osnovne smernice o ponašanju na stazi (kao što su ostajanje u grupi, izbegavanje trčanja i držanje rastojanja od ivica staze), ali sigurnost na planini pre svega zavisi od odraslih koji prate decu.
Planinarenje uči decu o prirodi i životu
Definitivno mnoge životne lekcije možemo naučiti u planini, prirodi.
Prvo za decu planinariti je jedan divan boravak u prirodi, jedna lepa fizička aktivnost, da se malo potroše, da prošetaju, potrče. Sa druge strane deca mogu da nauče i o značaju njenog očuvanja: kako da je sačuvaju, kako da „daju“ nešto, a ne samo od prirode „uzimaju“.
Takođe, kada su deca u prirodi mogu naučiti o tome kako je naš odnos sa prirodom obostran. Priroda nam nudi mnogo toga počev od izvora kvalitetne pijaće vode, zdravog i čistog vazduha, elektromagnetnog polja koje je u prirodi i na planini neprocenjivo za organizam.
Uživajte u svakom koraku u prirodi, jer planinarenje nije samo put da dođete do vrha, već staza na kojoj će deca, cela porodica kroz osvajanje visina naučiti o sebi i drugima.
Uživajte jer „korak ka prirodi, je korak ka sebi“!
Kao strastveni ljubitelj prirode i njenih izazova, kroz višedecenijsko iskustvo u sportu i program „Korak ka prirodi, korak ka sebi“, kreira jedinstvene planinarske avanture za odrasle, decu i porodice. Boris inspiriše ljude svih uzrasta da se povežu sa prirodom i pronađu unutrašnju snagu kroz fizičku aktivnost i istraživanje. Boris je pasionirani trkač, ultra trail trkač, biciklista i triatlonac, koji je posvećen aktivnom životu i svakodnevnom vežbanju.
Podeli:
