Ako je lopta po mnogim stručnjacima proglašena za najbolji rekvizit za igru, sigurno je rukomet odličan izbor za svako dete, tvrdi Nemanja Babić, diplomirani trener rukometa. Ovaj trener koji je završio Visoku ŠSS “Sportska akademija” već nekoliko godina unazad trener je mlađe kategorije u RK Partizan.
Rukomet intrigira decu
U rukometnoj igri se prepliću elementi više sportova, veoma kreativan i uzbudljiv, na prvo upoznavanje intrigira decu. Takođe, kao kolektivni sport razvija socijalnu inteligenciju, empatiju, fer – plej, i osećaj pripadnosti, grupe pa ga deca brzo zavole.
Rukomet je podjednako dobar i za dečake i za devojčice imedju 10 i 12 godina
Rukomet je sport u kome podjednako uspešno učestvuju i dečaci i devojčice. Predrasudi da je izuzetno grub i da se deca lako povrede gubi smisao, jer su pravila jasna, a sama obuka u inicijalnom periodu deci pomaže da se oslobode straha od kontakta kao i mogućih padova, pa je uživanje u igri maksimalno.
Najbolji period za početak bavljenja rukometom je izmedju 10. i 12. godine, ali nije greška krenuti ranije ili godinu, dve kasnije. Pojavom mini rukometa gde su teren, golovi i lopta prilagodjeni uzrastu od 6 do 10 godina, rukomet je pristupačan i deci predškolskog uzrasta.
Deca ne treba da budu prerano zasićena treningom
U zavisnosti od uzrasta, obim treninga je različit. U periodu mini rukometa (deca od 6 do 11 godina) počinjemo sa 2-3 trening, ali se obim povećava kako deca stasavaju. Treba voditi računa da deca ne budu prerano “zasićena” treningom i utakmicama, pa u kadetskom i juniroskom periodu kada treba da bude najveći obim treninga nemaju motiv za bavnjenje sportom.
Predodređenost dece za bavljenje rukometom testira se kroz vežbe
Ono što je simptomatično jeste da većina dece kasni sa razvojem motoričkih sposobnosti zbog sve manje fizičke aktivnosti usled razvoja tehnologije (igrice, društvene mreže…) Predodređenost dece za bavjenje rukometom možemo testirati kroz razne vežbice koje iziskuju dobru koordinaciju, spretnost baratanja loptom i najvažnije “smisao za igru”. Bitno je napomenuti da u razvoju dece imamo strpljenja i prepoznamo “akcelerante” (izrazito fizički naprednu decu) i “decelerante”(deca koja kasne sa fizički razvojem) kako nekog ne bi ranije proglasili velikim talentom ili netalentovanim.
Probnin treninzima se odredjuje da li dete treba da se bavi rukometom
Postoje probni treninzi koji su namenjeni upravo kako bi bliže upoznali sa karakteristkama deteta, a i on na naš način rada, pa nakon toga možemo doneti odluke da li dete treba da se bavi rukometom. Zdravstvene razloge eventualno prepuštamo sportskom doktoru koji obavlja preglede na svakih 6 meseci.
Rukomet poželjan za decu sa ravnim stopalima
Genetika i količina kretanja u ranoj fazi života utiču na formiranje stopala kod dece, pa je treniranje rukometa itekako poželjno. Imali smo primere, recimo, da su stopala odrazne noge koja se koristi za ivodjenje skok-šuta brzo ispravljala deformitet.
Opredeliti dete ka jednom sportu
Znatiželja dece utiče da treniraju po dva i više sporta, ali vremenom treba opredeliti dete ka sportu koji najviše voli. Veliki broj različitih informacija na različitim sportovima može dovesti da dete sporije napreduje nego deca koja su se opredelila za jedan sport.
Milena Videnović je iskusni novinar sa preko dve decenije rada u velikim medijskim kućama. Njena karijera počela je 2004. godine, fokusirajući se na poznate ličnosti. Radila je kao novinar u nedeljniku “Skandal”, dnevnom listu “Gazeta” i “Kuriru”, gde je bila do 2014.godine. Nakon toga, postala je zamenik urednika nedeljnika “Star”, a zatim urednik zabave na portalima “Srpski telegraf” i na portalu “Republika.rs” gde je vodila svoju autorsku emisiju “Razotkrivanje”. Uskoro pokreće i novu emisiju na televiziji “Adria” takođe sa svojim autorskim pečatom. PR menadžerka je u rukometnom klubu “Partizan”.
Na portalu “Svet za nas”, Milena nas uvodi u svet poznatih sa kojima će otvoreno razgovarati o zdravlju, problemima kroz koje su prolazili ili prolaze, kao i o lepoti, ishrani, deci i njihovom stilu života. Pored toga vodiće i intervjue sa stručnjacima iz različitih oblasti roditeljstva, fokusirajući se pre svega na teme zdravlja i lepote.
Podeli:
