Search
Prijavi se
Prijavi se

Vaša beba je veličine smokve.

11-nedelja-trudnoce1

par centimetara

2-mesec-trudnoce
210

dana do porođaja

11. Nedelja trudnoće

Vaše telo sada poprima pravi trudnički izgled.

Vaša beba u 11. nedelji

Na ultrazvuku možete videti da vaša beba sada zaista izgleda kao mali čovek. Glava, koja je nestrazmerno velika u odnosu na ostatak tela, male ruke i noge sa prstima, zglobovi… sve je tu i sve izgleda tako maleno! Iako mala, vaša beba je veoma aktivna u ovoj nedelji i jednostavno se ne zaustavlja. Ipak, do prvih pokreta koje ćete zaista osetiti doći će tek za nekoliko nedelja – strpite se još malo!

11 nedelja trudnoće – koliko je to meseci?

Bližite se kraju trećeg meseca trudnoće i prvog trimestra. Pred vama je još nekih šest meseci trudnoće i velikih promena, dok ćete bebu u zagrljaju držati za otprilike 210 dana!

Koliko je velika moja beba sa 11 nedelja?

Veoma važna nedelja je pred vašom bebom koja će do kraja 11. nedelje dostići veličinu od oko 4 centimetra čime će dostići veličinu prosečne smokve. Drastično će se povećati i težina bebe koja će u ovom momentu imati oko 8 grama.

Razvoj bebe u 11. nedelji

Veoma intenzivan period rasta i razvoja je tek pred vašom bebom koja će se u naredne tri nedelje po veličini udvostručiti. Za sada razvoj je vezan za sve vitalne organe bebe koji u ovoj nedelji počinju da vrše svoje složene funkcije.

Osim toga, fizički razvoj bebe prepoznaje se i po tome što su sada prstići počeli da se jasno vide, a odvajanje palca omogućiće bebi da počne da se igra, ali i da stavlja palac u usta. Ušna školjka omogućava da se prvi zvuci iz bebinog okruženja kao signal šalju u mozak.

Fetus sada počinje da udiše i izdiše male količine amnionske tečnosti (plodove vode) što pomaže razvoj bebinih pluća. Ova situacija može dovesti i do toga da beba počinje da štuca – što ćete tek za nekoliko nedelja i sami moći da prepoznate kako beba bude rasla.

U jedanaestoj nedelji trudnoće kod beba dečaka počinju da se formiraju testisi, dok se kod devojčica formiraju jajnici sa svim jajnim ćelijama koje će imati tokom života. Koža bebe je sve deblja i tek jedva prozirna, a fetus dobija i paperjaste dlake po celom telu koje se mogu zadržati na nekim delovima i nakon rođenja.

Trudnoća u 11. nedelji

Svi simptomi rane trudnoće odavno su postali svakodnevica, a taman kada ste se (možda) navikli na to – oni će polako početi da nestaju, što je veoma uobičajeno za kraj prvog trimestra kom se približavate.

Stomak vam se još uvek možda ne vidi, ali vi sigurno osećate da je veći – jer je vaša materica sada veličine grejpa. Rastezanje ligamenata kako bi se napravilo mesto za matericu koja svakodnevno raste može dovesti do osećaja nelagode u donjem delu stomaka, ali i do bolova u donjem delu leđa. Ukoliko vas to zabrinjava – popričajte o tome sa svojim lekarom. Možda će vam prijati samo malo više odmora, a možda će vam više prijati da radite neke lagane vežbe, prilagođene vašem stanju.

Vaše grudi su sada još teže i veće i sigurno još osetljivije. Važno je da nosite odgovarajući grudnjak koji vas neće stezati, a koji će vam dati potrebnu podršku kako bi vam bilo što udobnije.

Pored grudi i stomaka, i apetit vam se može povećati – što ne znači da bi trebalo da jedete “za dvoje” kako se često kaže. Važno je da unosite više vitamina, minerala i ostalih nutrijenata kako biste nadomestili sve što će iz vašeg organizma biti potrošeno za rast i razvoj bebe. Međutim, još uvek se vaše telo prilagođava novom stanju pa zbog toga može doći do tegoba vezanih za varenje – što može izazvati gasove u stomaku, nadimanje, ali i zatvor.

Saveti za ovu nedelju

Pratite promene na svom telu
Drugo stanje sa sobom donosi mnoge promene na vašem telu – pa tako već sada možete primetiti da vam je koža drugačija, ali i kosa. Ukoliko vam se pojave neke fleke na licu, koje se nazivaju melanizmi, posavetujte se sa dermatologom kako biste ublažili vidljivost ove vrste pigmentacije. Osim toga, kosa vam može biti gušća i sjajnija – zahvaljujući hormonima, ali i suvlja – pa je možda trenutak da promenite preparate koje koristite inače za negu kose.
Obavljajte redovno kontrole i nalaze
U ovom momentu trebalo bi da već imate svog odabranog lekara koji će vam pratiti trudnoću sve do porođaja. Slušajte njegove savete, redovno zakazujte kontrole i preglede i uradite sve potrebne analize – kako biste korak po korak pratili i svoje i zdravstveno stanje svoje bebe. Raspitajte se da li je vreme da uradite prvi ekspertni ultrazvuk – detaljniji pregled koji se radi u periodu između 11. i 14. gestacijske nedelje kako bi se na vreme otkrili potencijalni problemi u razvoju ploda.
Obnovite svoju garderobu
Treći mesec se bliži kraju i mada vam stomak još uvek nije vidljiv ipak postoji verovatnoća da su vam neki odevni predmeti mali, uski ili ne više toliko udobni. Osim pantalona i farmerki, možda će vam biti potrebno da nabavite i donji veš malo komotniji, a grudnjak svakako – jer će vam grudi (ako nisu do sad) uskoro porasti bar za jednu veličinu, a zbog osetljivosti bradavica najbolje bi bilo da izaberete grudnjak od prirodnog materijala i što mekši.
Ako je potrebno – obratite se nutricionisti

Redovan unos zdravih namirnica i adekvatni suplementi možda neće biti dovoljno dobri da svom telu obezbedite sve što je potrebno kako bi ostalo zdravo i jako dok se beba u vašem stomaku razvija i raste sve brže. Posebno je to problem onim trudnicama koje su do sad od početka trudnoće većinu vremena provele sa mučninom. Ukoliko niste sigurni šta bi trebalo da jedete ili neuspešno pokušavate da pronađete adekvatne zamene za zdrave namirnice koje ne volite da jedete ili vam sad ne prijaju – možda je vreme da se obratite nutricionisti koji će svojim stručnim savetima da vam bude od velike koristi u ovom trenutku.

Savet za tatu

Podrška, podrška, podrška – to je sve što je potrebno vašoj partnerki u ovom periodu. Sve je novo, sve se menja i sve je važnije nego ikad. Najbolje što možete jeste da se priključite novim navikama koje ona ima, da promenite način ishrane ili uvedete nove zdrave navike – koje će vam svakako biti korisne.

Ne zaboravite da usput stvarate i uspomene zajedno – planirajte neki put, romantični vikend ili svoju partnerku obradujte nekom sitnicom koja će je oraspoložiti.

Poruka za ovu nedelju 🙂
U vama raste novi život, ali i nova ljubav koju do sada niste osetili.

Kalendar trudnoće

Može vas zanimati još i

Prikaži još...
Nema više tekstova.